Der Atem ist direkt mit unserem autonomen Nervensystem verbunden und ist somit wie ein Zaubermittel, um uns gegen Stress und Krankheit zu unterstützen. In der Wim Hof Methode imitieren wir durch intensives Atmen und Atempausen den automatischen Wechsel von Anspannung zu Entspannung und steigern gleichzeitig unsere Co2 Toleranz, welche einer der wichtigsten Faktoren für die Versorgung unserer Organe ist. Nach der Aktivierung ist dein System geöffnet und du wirst durch eine Klangreise in eine Meditation begleitet, um die Tiefen deiner selbst und des Cosmos zu erforschen.