Sanfte und dynamische Übungen des Hatha Yoga und Pranayama für Körper, Atem und Geist. Verbinde Dich im gemeinsamen Üben mit Dir selbst und der Welt. Finde in der Stille Entspannung und Konzentration und lade Deine Intuition ein, Dich in den Tag zu führen. Wir üben einfache Haltungen und Bewegungsabläufe. Du brauchst bequeme Kleidung und Freude an leichter Bewegung, aber keine Yoga-Vorkenntnisse. Bei schönem Wetter üben wir draussen.