In einer Welt der multiplen Krisen scheint eine Krise die andere zu jagen. Auch in unserem Alltag erleben wir oft Situationen, in denen wir unsere Gefühle nicht frei fließen lassen können. Diese unterdrückten Emotionen manifestieren sich oft körperlich und führen dazu, dass wir uns energielos, überfordert oder gereizt fühlen.

Im Workshop lösen wir diese Emotionen auf der körperlichen Ebene. Durch gezielte Übungen geben wir dem Körper seine Freiheit zurück und fördern die natürliche Bewegungsintelligenz, um emotionale Blockaden zu lösen. Dies erreichen wir durch eine geführte Bewegungsreise mit Schüttelbewegungen. Das Schütteln hilft dem Nervensystem, Stress abzubauen und loszulassen.

So durchbrechen wir das Karussell der Überforderung und stärken unsere Resilienz.